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Category Archives for "Sport & Santé"

Comment s’ entraîner avec un Kettlebell?

Le kettlebell est un matériel de CrossFit que vous pouvez utiliser à domicile comme dans une salle de sport. Il ne nécessite pas d’autre préparation ou d’autre équipement avant d’être utilisé. Il suffit de vous habiller pour le sport comme vous le faites d’habitude et de vous munir de votre ou de vos kettlebell. Pour […]

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Comment placer les électrodes TENS ?

Le TENS est une technologie très performante pour atténuer l’effet de la douleur sur certaines parties de notre corps. Cependant, afin qu’il puisse convenablement jouer le rôle qui lui est imparti, il est capital de bien savoir placer les électrodes. Ces derniers se placent sur différentes parties du corps et selon des stratégies appropriées destinées […]

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Combien coûte une plateforme vibrante ?

Si vous aimez le sport, vous avez sûrement à cœur d’installer une petite salle de sport bien équipé dans votre maison. Bien souvent, on se retrouve dans un dilemme qui ne dit pas son nom quand il s’agit de faire le choix des équipements de fitness à installer. Si l’idée d’équiper votre salle de sport […]

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Quelles sont les meilleures marques de tensiomètres électroniques ?

Le tensiomètre est un appareil permettant de mesurer la pression artérielle. Grâce à cet équipement, le particulier peut connaître la valeur de sa tension. Si elle est élevée, l’individu est sujet à une hypertension. Si la tension est inférieure à la normale, le sujet est victime d’hypotension. Que ce soit une pression artérielle inférieure ou […]

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Vélo d’appartement ou vélo elliptique ?

Entre un vélo d’appartement et un vélo elliptique, il n’est pas toujours aisé de faire un choix pour son cardio. Même si les deux appareils ont un principe de fonctionnement identique, celui du mouvement cyclique ; ils ont pourtant des particularités qui les différencient l’un de l’autre. Lequel de ces appareils choisir pour son cardio et […]

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Ce qu’il faut savoir sur la station de musculation

Le sport est une option essentielle pour notre vitalité. Mais il y a certains qui préfèrent le faire à leur domicile. Ce qui est tout à fait possible une fois que vous disposez d’une maison assez spacieuse. Cependant, depuis l’avènement de la station de musculation, vous n’avez plus besoin d’un grand espace avant de pratiquer […]

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Comment faire un coton-tige ?

Depuis le premier janvier 2020, il n’est plus possible de se procurer le coton-tige en plastique dans les points de vente. La raison est tout simplement le fait que leur vente a été interdite par le gouvernement. Vous devez donc sans doute vous demander ce qu’il vous faudra utiliser pour le remplacer. Il existe plusieurs […]

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Quelles sont les causes de l’hydrocéphalie ?

Pathologie neurologique qui s’observe généralement chez les nourrissons et les personnes âgées, l’hydrocéphalie se caractérise par l’augmentation de la taille du crâne chez le nourrisson et s’accompagne d’autres symptômes chez les enfants ou les adultes. Cet accroissement excessif du crâne s’explique par la présence d’une quantité trop importante du liquide céphalo-rachidien dans les cavités du […]

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Combien de tasses de thé matcha boire par jour ?

La principale raison pour laquelle le matcha est devenu très populaire réside dans les nombreux bienfaits qu’il procure à partir d’une petite quantité. Pour éviter que votre démarche soit contre-productive, il est important de connaître votre consommation limite quotidienne. En général, vous pouvez vous permettre de boire 1 à 4 tasses de thé par jour.

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Comment bien choisir son e-liquide ?

Le e-liquide ou liquide de vapoteuse est le produit qui alimente la cigarette électronique. Pour une personne qui débute dans la vape, il est essentiel de sélectionner ce produit en tenant compte d’un certain nombre de critères qui revêtent une importance cruciale, non seulement pour le plaisir, mais également pour la santé de l’utilisateur de […]

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Masque antipollution : quel intérêt ?

Bien que l’usage des plantes d’intérieurs ainsi que les purificateurs d’air soient devenus monnaie courante pour assainir l’air de la maison, la majorité des hommes passent bien plus de temps à l’extérieur. Si vous résidez dans une ville dans laquelle le seuil de substances nocives tolérables dans l’air est dépassé, alors le port d’un masque […]

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Caractéristiques d’une ceinture de sudation

Une ceinture de sudation, c’est un équipement que vous pouvez employer dans le but de tonifier votre ventre et de lui faire éliminer les toxines qu’il contient. L’on n’atteint pas ces objectifs en un jour et c’est pourquoi il faut connaître les caractéristiques de la ceinture de sudation afin de l’utiliser au mieux de ses […]

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Comment débuter la cosmétique naturelle ?

Pour de multiples raisons, beaucoup décident de se lancer dans la cosmétique naturelle. En effet c’est important de connaitre ce qui touche notre peau. Il ne s’agit pas de se lancer tête baissée, il faut un minimum d’informations avant de se lancer dans la cosmétique naturelle. Découvrez comment vous y prendre pour débuter la cosmétique […]

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Choisir un vélo d’appartement pliable

Le vélo d’appartement pliable est un instrument de musculation qui rencontre aujourd’hui un très grand succès. Néanmoins, pour être sûr de choisir le bon vélo, il est essentiel de tenir compte de certains critères. Le principal parmi ces critères est le niveau de performance. En plus de cela, il y a la facilité d’utilisation, sa […]

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À quoi sert un vélo elliptique ?

Le vélo elliptique est un appareil cardio-training offrant plusieurs possibilités d’exercices à son utilisateur. Seul avec cet appareil et après un mouvement, vous ressentirez les mêmes effets que celui qui a monté des marches, pédalé un vélo d’appartement, se déplacer d’avant vers l’arrière comme si vous étiez sur un rameur et fait une course à […]

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Attacher la corde en ski nautique : Guide explicatif

Une des choses importantes dans le ski nautique, c’est la corde. N’est pas utilisée n’importe quelle corde, non ! Il faut qu’elle soit spécialement conçue pour le ski nautique (besoin d’un seuil d’élasticité précis) et surtout elle doit correspondre aux normes de sécurité nautique en vigueur. Quelle corde de traction choisir ? Et comment la fixer ?

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Que penser des produits orthopédiques ?

Avec la montée de cette discipline médicale appelée l’orthopédie, plusieurs secteurs d’activité ont vu le jour. L’un des plus étendus est le commerce de produits orthopédiques. Normalement pratiquée par un professionnel de l’orthopédie, cette activité s’est généralisée à tous les autres commerces hors du domaine de la santé. Les produits orthopédiques, jadis adulés, se sont […]

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Comment choisir son bain de pieds ?

Il n’est pas rare de ressentir une fatigue après des mois à ne pas rester sur place. Parfois, cela arrive très souvent et cette fatigue qui souvent vient se loger dans les pieds. Dans ces cas, la plupart du temps, on recherche la personne qui pourrait nous faire un massage de bien. Quand on n’a […]

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Les avantages de la cire pour s’épiler

S’il y a une méthode d’épilation qui est très utilisée et dont on entend beaucoup parler c’est bien la cire à épiler. Si elle a un tel succès, c’est en grande partie grâce aux nombreux avantages qu’elle offre à ses utilisateurs. Si vous ne les connaissiez pas, nous vous les exposons ici justement.

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Notre test du vélo électrique Grant

Bon nombre de consommateurs, pour ce qui est des vélos électriques, préfèrent se pencher sur la marque Grant. En réalité, cette marque fait partie de l’une des meilleures, et de celles qui sont les plus utilisées par les sportifs. Pourquoi cela ? La question se pose. En effet, pour certains, les vélos électriques Grant sont […]

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Les 5 règles à suivre pour acheter un inhalateur

Un inhalateur est un élément important à partir du moment où son utilité est liée à la santé des voies respiratoires. On peut donc pas choisir n’importe quel model d’inhalateur et s’en servir. Afin d’opérer le meilleur choix lors de l’achat de votre inhalateur, nous vous proposons l’article suivant qui vous détaille les 5 règles […]

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Quels massages effectuer pour soulager le dos ?

Bien, au-delà de la bonne sensation ou du plaisir que peut procurer un massage, il vise d’abord à soulager le patient de certains maux. Ils ont une véritable utilité surtout sur le domaine de la santé. Ces pratiques trouvent en effet leur origine dans des pratiques médicinales ancestrales efficaces pour leur polyvalence et leur efficacité.

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Les différents types de kayaks

Les kayaks sont des outils indispensables vous permettant de naviguer sur pratiquement tous les types d’eaux. Ils constituent des canots livrés avec une paire de pagaies, vous donnant la possibilité de garder le contrôle, même en cas d’eaux agitées. Il en existe plusieurs, ayant des rôles assez spécifiques. Ainsi, vous pouvez rencontrer tout type de […]

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Compteur vélo : avec ou sans fil ?

Ça fait déjà de nombreuses années que le cyclisme fait partie de ces sports qu’on qualifie de connectés. C’est-à-dire que vous pouvez suivre et évaluer votre performance en temps réel. C’est possible grâce à l’utilisation d’un compteur vélo. En effet, cet appareil est maintenant devenu indispensable pour les cyclistes, surtout ceux qui sont professionnels. Mais […]

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Comment bien utiliser ses haltères ?

Vous étiez tenté par des activités sportives depuis un moment ? Vous avez finalement cédé et vous avez opté pour des séances de musculation ? Vous avez alors dû vous acheter des haltères. Une fois achetés, vous ne savez plus trop comment en faire un bon usage? Ne vous faîtes plus aucun souci. Voici pour […]

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Les casques anti-bruit pour dormir

Vous habitez dans une zone où il y a du bruit en permanence et vous n’arrivez pas à trouver le sommeil la nuit ? Le casque anti-bruit peut vous être utile pour pouvoir bien dormir. Le port de casque anti-bruit est un moyen efficace pour le plus entendre vos voisins ou les voitures qui circulent qui […]

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Comment commencer la boxe pas à pas ?

Diverses activités constituent des passes temps ou de véritables passions. La boxe est un sport, un art pas très populaire ou aussi pratiqué que d’autres, mais elle a sa particularité et ses principes qui font sa beauté. Devenir boxeur n’est pas aisé car en plus de l’amour de la discipline, il faut suivre des entraînements […]

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